Hedelmäinen/marjainen jogurttijäätelö

Pese hedelmät ja marjat.

Lisää sokeri ja sitruunamehu ja soseuta.

Lisää jogurtti ja kerma marja- tai hedelmäsekoitukseen.

Sekoita kaikki ainekset huolellisesti.

Kytke jäätelökoneeseen virta ja kaada seos jäähdytyskulhoon.

Valmistusaika 35-45min.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa

Sheda
AineksetMääräEnergiaPHRK
Marja keskiarvo 250g120kcal1.8g18g1.2g8.7g
Sokeri100g406kcal0g99.8g0g0g
Kuohukerma,valio,2dl50g170kcal1g1.5g17.5g0g
Valiojogurtti, maustamaton, laktoositon (Valio), annos 100g375g169kcal16.9g20.6g1.5g0g
Sitruunamehu, laimentamaton10g2.1kcal0g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1568g1732kcal39.4g280.2g40.4g17.4g
Valittu annoskoko784g866kcal19.7g140.1g20.2g8.7g
Annoskoko puolitettuna392g433kcal9.9g70.1g10.1g4.4g
Arvot/100g100g110kcal2.5g17.9g2.6g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=100978