Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Linssi, punainen raaka 1dl = 80g (Go green), annos 30g | 220g | 758kcal | 54.9g | 131.8g | 4.8g | 22g | |
Sipuli | 100g | 30kcal | 1.2g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
Valkosipuli | 7.5g | 8.1kcal | 0.6g | 1.2g | 0g | 0.2g | |
Vesi, vesijohtovesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Chili paprika punainen | 15g | 6kcal | 0.3g | 1.3g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 23g | 202kcal | 0g | 0g | 22.5g | 0g | |
Inkivääri, tuore, silputtu | 20g | 16kcal | 0.4g | 3.6g | 0.2g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 1568g | 2041kcal | 114.8g | 285.4g | 55.4g | 48.6g | |
Valittu annoskoko | 784g | 1021kcal | 57.4g | 142.7g | 27.7g | 24.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 392g | 510kcal | 28.7g | 71.4g | 13.9g | 12.2g | |
Arvot/100g | 100g | 130kcal | 7.3g | 18.2g | 3.5g | 3.1g |