Banaanikakku
150 g margariinia, pehmeää tai juoksevaa
3 dl sokeria
Vatkaa vaahdoksi.
Vatkaa joukkoon 2 kananmunaa.
Sekoita keskenään:
1 dl vehnäjauho
1 dl grahamjauho
2 dl mantelijauho
2 tl leivinjauhe
1 tl sooda
2 tl kanelia
Lisää kuivat aineet taikinaan.
Survo 3 banaania.
Lisää viimeiseksi.
Paista 200 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Moroshka
3 dl sokeria
Vatkaa vaahdoksi.
Vatkaa joukkoon 2 kananmunaa.
Sekoita keskenään:
1 dl vehnäjauho
1 dl grahamjauho
2 dl mantelijauho
2 tl leivinjauhe
1 tl sooda
2 tl kanelia
Lisää kuivat aineet taikinaan.
Survo 3 banaania.
Lisää viimeiseksi.
Paista 200 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Moroshka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 78g | 111kcal | 9.7g | 0.2g | 7.9g | 0g | |
| Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu | 49g | 173kcal | 5.7g | 34.5g | 0.7g | 1.8g | |
| Grahamjauho | 39g | 127kcal | 4.1g | 23.5g | 0.9g | 3.8g | |
| Mantelijauho luomu (Bioterra), annos 100g | 141g | 860kcal | 26.4g | 7.6g | 76.3g | 19g | |
| Banaani, kuorittu | 264g | 230kcal | 2.8g | 48.4g | 1.1g | 4.8g | |
| Leivinjauhe | 7.1g | 12kcal | 0.4g | 2.7g | 0g | 0g | |
| Ruokasooda | 3.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 1.4g | 5.1kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Voi | 71g | 511kcal | 0.8g | 0.3g | 57.3g | 0g | |
| Raakaruokosokeri (Risenta), annos 100g | 71g | 264kcal | 0g | 68.4g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 60g | 243kcal | 0g | 59.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1568g | 5073kcal | 99.8g | 493.2g | 288.4g | 58.8g | |
| Valittu annoskoko | 784g | 2537kcal | 49.9g | 246.6g | 144.2g | 29.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 392g | 1268kcal | 25g | 123.3g | 72.1g | 14.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 324kcal | 6.4g | 31.5g | 18.4g | 3.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu