Hedelmäinen/marjainen jogurttijäätelö
Pese hedelmät ja marjat.
Lisää sokeri ja sitruunamehu ja soseuta.
Lisää jogurtti ja kerma marja- tai hedelmäsekoitukseen.
Sekoita kaikki ainekset huolellisesti.
Kytke jäätelökoneeseen virta ja kaada seos jäähdytyskulhoon.
Valmistusaika 35-45min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Sheda
Lisää sokeri ja sitruunamehu ja soseuta.
Lisää jogurtti ja kerma marja- tai hedelmäsekoitukseen.
Sekoita kaikki ainekset huolellisesti.
Kytke jäätelökoneeseen virta ja kaada seos jäähdytyskulhoon.
Valmistusaika 35-45min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Sheda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marja keskiarvo | 2497g | 1199kcal | 18.2g | 179.8g | 12.5g | 87.4g | |
| Sokeri | 999g | 4055kcal | 0g | 997.7g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 499g | 1698kcal | 10g | 15g | 174.8g | 0g | |
| Valiojogurtti, maustamaton, laktoositon (Valio), annos 100g | 3745g | 1685kcal | 168.5g | 206g | 15g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 100g | 21kcal | 0.3g | 1.6g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 15680g | 17315kcal | 394g | 2800.2g | 404.6g | 175g | |
| Valittu annoskoko | 7840g | 8658kcal | 197g | 1400.1g | 202.3g | 87.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3920g | 4329kcal | 98.5g | 700.1g | 101.2g | 43.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 2.5g | 17.9g | 2.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu