Kanafilehampurilainen (Keskinen)

Hampurilaisen täytteiksi on valittu lähin vastaava (valmistaja ei välttämättä ole sama).

Painot on otettu varastojärjestelmästä, ja ovat suuntaa antavia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa

Olento
AineksetMääräEnergiaPHRK
Atria broilerin fileesuikale naturell4200g4620kcal966g0g88.2g0g
Hampurilaissämpylä,vaalea1400g3948kcal98g700g84g0g
Ananas tuore, kuorittu 1 rengas 1,5 cm1120g594kcal5.6g125.4g4.5g15.7g
Hesburgerin currymajoneesi560g2968kcal0g28g308g0g
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti 560g73kcal6.3g5.5g1.1g6.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana15680g24405kcal2151.8g1717.8g971.6g44.8g
Valittu annoskoko7840g12202kcal1075.9g858.9g485.8g22.4g
Annoskoko puolitettuna3920g6101kcal538g429.5g242.9g11.2g
Arvot/100g100g156kcal13.7g11g6.2g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=137557