Kauralesepuuro
Sulata voi, lisää vesi ja maito.
Lisää lese kiehuvaan nesteeseen ja keitä 8 min ja hauduta tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Mirel
Lisää lese kiehuvaan nesteeseen ja keitä 8 min ja hauduta tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Mirel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 3506g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 56g | 407kcal | 0.7g | 0.2g | 45.6g | 0g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 3506g | 1356kcal | 115.7g | 98.2g | 52.6g | 0g | |
| Kauralese Sydänystävä 5tl 12.5 g | 771g | 2468kcal | 131.1g | 354.8g | 57.9g | 131.1g | |
| Annoskoko tuplana | 15680g | 8463kcal | 495g | 906.4g | 312.2g | 262.2g | |
| Valittu annoskoko | 7840g | 4231kcal | 247.5g | 453.2g | 156.1g | 131.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3920g | 2116kcal | 123.8g | 226.6g | 78.1g | 65.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 3.2g | 5.8g | 2g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu