J14 Jauheliha-makaroonikeitto
Paista jauheliha ja lisää kattilaan veden ja keittojuuresten kanssa lisää makaroni
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Olliorava
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Olliorava
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1870g | 3104kcal | 355.3g | 0g | 187g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4675g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 5.6g | 14kcal | 0.7g | 0.1g | 1.2g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 4.7g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 584g | 240kcal | 8.2g | 47.3g | 1.8g | 0g | |
| Pasta, Torino ruispasta plus | 701g | 2244kcal | 84.1g | 441.7g | 16.8g | 84.1g | |
| Annoskoko tuplana | 15680g | 11202kcal | 896.6g | 978.2g | 413.6g | 168.2g | |
| Valittu annoskoko | 7840g | 5601kcal | 448.3g | 489.1g | 206.8g | 84.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3920g | 2801kcal | 224.2g | 244.6g | 103.4g | 42.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 5.7g | 6.2g | 2.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu