Trooppinen rahkajuoma
Sekoita keskenää et siit tulisi sellasta "pillijuomaa" tavallaan.
Tai voi aina lusikoidakin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Krac
Tai voi aina lusikoidakin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 3000g | 1680kcal | 255g | 150g | 6g | 0g | |
| Trooppinen hedelmäsekoitus (pakaste) (Pirkka), annos 200g | 2400g | 1296kcal | 14.4g | 312g | 7.2g | 33.6g | |
| Gefilus-piimä 1% rasvaa | 2400g | 970kcal | 81.1g | 88.8g | 24g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 48g | 192kcal | 0g | 47.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15696g | 8276kcal | 701g | 1196.6g | 74.4g | 67.2g | |
| Valittu annoskoko | 7848g | 4138kcal | 350.5g | 598.3g | 37.2g | 33.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3924g | 2069kcal | 175.3g | 299.2g | 18.6g | 16.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4.5g | 7.6g | 0.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu