Turkkilainen maustemakkara kastike

Naudanliha > Turkkilainen maustemakkara(Miekka makkara).

Keitä ainekset kokoon ja lisää lopuksi brandy ja piripiri mauste ja anna muhia vielä vartin.

Sopii hyvin broilerin tai porsaan lihan kanssa.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa

Siivet
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ruskea kastike.knor.kuivaaine68g284kcal4.7g41.9g10.1g1g
Naudanliha keskiarvo 150g230kcal29g0g12.6g0g
Suola, annos 3g3g0kcal0g0g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 150g0kcal0g0g0g0g
Maito, Kevyt225g104kcal7.2g10.8g3.4g0g
Porkkana, keskikokoinen 65g49g14kcal0.3g2.9g0.1g1.2g
Maustekurkku sokerisuolattu 45g9kcal0.3g1.4g0g0.8g
Sipuli (kuorittu)38g10kcal0.5g1.8g0.1g0.6g
Valkosipuli 7.5g8.1kcal0.6g1.2g0g0.2g
Soijakastike 27g16kcal1.4g2.6g0g0g
Basilika, tuore 0.8g0.2kcal0g0g0g0g
Brandy, annos 40g23g52kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1572g1452kcal88g125.2g52.6g7.6g
Valittu annoskoko786g726kcal44g62.6g26.3g3.8g
Annoskoko puolitettuna393g363kcal22g31.3g13.2g1.9g
Arvot/100g100g92kcal5.6g8g3.3g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=269235