Vähäsokeriset Kaurakeksit
Paista 5-10 min 200 C uunissa.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 22 grammaa
Brasileiro
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 22 grammaa
Brasileiro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 110g | 157kcal | 13.7g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
| Leivinjauhe | 10g | 18kcal | 0.5g | 3.8g | 0g | 0g | |
| Makeutusaine cologran 100g 1 rkl (1g) | 16g | 61kcal | 0.3g | 15g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 170g | 690kcal | 0g | 169.8g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt margariini 40 400g | 200g | 740kcal | 1g | 6g | 80g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 40g | 137kcal | 4.1g | 28g | 0.5g | 1.4g | |
| Kaurahiutale (Pirkka) | 240g | 840kcal | 33.6g | 134.4g | 18g | 24g | |
| Annoskoko tuplana | 1572g | 5286kcal | 106.4g | 714.6g | 219.6g | 50.8g | |
| Valittu annoskoko | 786g | 2643kcal | 53.2g | 357.3g | 109.8g | 25.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 393g | 1322kcal | 26.6g | 178.7g | 54.9g | 12.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 336kcal | 6.8g | 45.5g | 14g | 3.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu