Saksanhirvikäristys Wok
Paita hrivikäristys, lisää wok vihannekset.
Lisää mausteita maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Kristiinaj
Lisää mausteita maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Kristiinaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Itämaiset wokkivihannekset (rainbow) | 506g | 203kcal | 10.6g | 34.4g | 2g | 0g | |
| Saksanhirvikäristys (oikeat arvot ) (Lapin liha), annos 240g | 270g | 335kcal | 51.3g | 0g | 14.7g | 0g | |
| Old El Paso Taco mausteseos | 11g | 33kcal | 1.2g | 6g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1575g | 1140kcal | 126.2g | 80.8g | 34.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 787g | 570kcal | 63.1g | 40.4g | 17.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 394g | 285kcal | 31.6g | 20.2g | 8.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 8g | 5.1g | 2.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu