Broileri-kasvis-chilikastike
Namnam :P
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Enkeli82
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Chili ateriakastike (Rainbow), annos 100g | 3477g | 2781kcal | 24.3g | 486.7g | 76.5g | 0g | |
| Pippurimarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 300g | 2797g | 3077kcal | 503.5g | 42g | 89.5g | 0g | |
| Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 1598g | 639kcal | 33.6g | 108.7g | 6.4g | 24g | |
| Annoskoko tuplana | 15744g | 12995kcal | 1122.8g | 1274.8g | 344.8g | 48g | |
| Valittu annoskoko | 7872g | 6498kcal | 561.4g | 637.4g | 172.4g | 24g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3936g | 3249kcal | 280.7g | 318.7g | 86.2g | 12g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 7.1g | 8.1g | 2.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu