Lohipasta
Kerma ja kanaliemi kiehautetaan, lohifilepalat lisätään, maustetaan rouhitulla mustapippurilla, sitruunan mehulla ja suolalla tarvittaessa.
Anna kastikkeen poreilla muutaman minuutin.
Tarjoile kastike esim.
nauhapastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Lenne53
Anna kastikkeen poreilla muutaman minuutin.
Tarjoile kastike esim.
nauhapastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Lenne53
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee | 4807g | 9390kcal | 898.5g | 0g | 649g | 0g | |
| Flora ruokakerma 15 % 250g | 3005g | 4507kcal | 48.1g | 105.2g | 450.7g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 60g | 196kcal | 5.4g | 8.4g | 15.6g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 15744g | 28184kcal | 1904g | 227.2g | 2230.6g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 7872g | 14092kcal | 952g | 113.6g | 1115.3g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3936g | 7046kcal | 476g | 56.8g | 557.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 12.1g | 1.4g | 14.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu