Broileri-kasvis-chilikastike
Namnam :P
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Enkeli82
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Chili ateriakastike (Rainbow), annos 100g | 3480g | 2784kcal | 24.4g | 487.2g | 76.6g | 0g | |
| Pippurimarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 300g | 2800g | 3080kcal | 504g | 42g | 89.6g | 0g | |
| Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 1600g | 640kcal | 33.6g | 108.8g | 6.4g | 24g | |
| Annoskoko tuplana | 15760g | 13008kcal | 1124g | 1276g | 345.2g | 48g | |
| Valittu annoskoko | 7880g | 6504kcal | 562g | 638g | 172.6g | 24g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3940g | 3252kcal | 281g | 319g | 86.3g | 12g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 7.1g | 8.1g | 2.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu