Kompiaisen Tomaattikeitto
Kaikki ainesosat kattilaan ja kiehauta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Kompsis89
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Kompsis89
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 751g | 2327kcal | 180.1g | 6g | 172.6g | 0g | |
| Isot katkaravut (rainbow) | 901g | 901kcal | 207.1g | 0g | 8.1g | 0g | |
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 5003g | 1501kcal | 50g | 300.2g | 10g | 50g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1001g | 3402kcal | 20g | 30g | 350.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chili mausteseos, Old El Paso | 150g | 420kcal | 12g | 73.5g | 9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15760g | 17101kcal | 938.4g | 819.4g | 1099.8g | 100g | |
| Valittu annoskoko | 7880g | 8551kcal | 469.2g | 409.7g | 549.9g | 50g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3940g | 4275kcal | 234.6g | 204.9g | 275g | 25g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 6g | 5.2g | 7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu