Marjarahka (stevia)
Vispaa kerma
lisää vaniliinisokeri ja makeutusaine
lisää rahka
lisää mustikat
sekoita kauhalla sekaisin
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Rannipe1
lisää vaniliinisokeri ja makeutusaine
lisää rahka
lisää mustikat
sekoita kauhalla sekaisin
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Rannipe1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 5991g | 3355kcal | 509.2g | 299.5g | 12g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 599g | 2037kcal | 12g | 18g | 209.7g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 1198g | 527kcal | 6g | 76.7g | 7.2g | 39.5g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 36g | 135kcal | 0.1g | 33.8g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 60g | 240kcal | 0g | 59.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15768g | 12588kcal | 1054.6g | 974.6g | 457.8g | 79g | |
| Valittu annoskoko | 7884g | 6294kcal | 527.3g | 487.3g | 228.9g | 39.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3942g | 3147kcal | 263.7g | 243.7g | 114.5g | 19.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 6.7g | 6.2g | 2.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu