Broileri-parsakaalivuoka
Oma sovellus karppaus.
Infon reseptistä.
Vähän enemmän kaalia, vähän vähemmän lihaa + pekonia ja juustoa.
nam.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2105 grammaa
Hemmula
Infon reseptistä.
Vähän enemmän kaalia, vähän vähemmän lihaa + pekonia ja juustoa.
nam.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2105 grammaa
Hemmula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookosöljy 100g | 5.6g | 50kcal | 0g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 169g | 186kcal | 38.8g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 338g | 118kcal | 15.6g | 6.6g | 1g | 8.4g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 75g | 210kcal | 14.3g | 0g | 16.5g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 75g | 248kcal | 1.5g | 2.3g | 26.3g | 0g | |
| Pekonisuikaleet (Rainbow), annos 200g | 75g | 255kcal | 10.5g | 0g | 23.3g | 0g | |
| Glimminge, port salut -juusto | 53g | 221kcal | 10.5g | 0.5g | 19.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1579g | 2574kcal | 182.4g | 18.8g | 192.2g | 16.8g | |
| Valittu annoskoko | 789g | 1287kcal | 91.2g | 9.4g | 96.1g | 8.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 395g | 644kcal | 45.6g | 4.7g | 48.1g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 11.6g | 1.2g | 12.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu