Lihamakaronilaatikko aurajuustolla
- Keitä makaronit
- Paista vaikka samalla jauheliha, pilko sipuli joukkoon
- Mausta jauheliha pannussa
- Kerrosta makaronit ja jauhelihat voideltuun uunivuokaan.
Ripottele kerroksiin myös murennettua aurajuustoa oman maun mukaan.
- Kaada sekoitettu munamaito laatikon päälle.
- Ripottele päälle juustoraaste
- Paista uunissa 200 asteessa n. 50min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Timbe
- Paista vaikka samalla jauheliha, pilko sipuli joukkoon
- Mausta jauheliha pannussa
- Kerrosta makaronit ja jauhelihat voideltuun uunivuokaan.
Ripottele kerroksiin myös murennettua aurajuustoa oman maun mukaan.
- Kaada sekoitettu munamaito laatikon päälle.
- Ripottele päälle juustoraaste
- Paista uunissa 200 asteessa n. 50min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Timbe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 150g | 249kcal | 28.5g | 0g | 15g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 56g | 80kcal | 7g | 0.2g | 5.8g | 0g | |
| Aurajuusto | 38g | 128kcal | 7.5g | 0g | 10.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 23g | 6.1kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Makaroni, keitetty, suolaton | 233g | 228kcal | 7.1g | 46.3g | 0.8g | 2.3g | |
| Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g | 5.6g | 38kcal | 0.1g | 0.1g | 4.2g | 0g | |
| Kermajuusto 17% (Arla), annos 8g | 23g | 63kcal | 6.8g | 0.3g | 3.8g | 0g | |
| Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio) | 263g | 87kcal | 8.7g | 12.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1579g | 1759kcal | 132g | 121.8g | 81g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 790g | 879kcal | 66g | 60.9g | 40.5g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 395g | 440kcal | 33g | 30.5g | 20.3g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 8.4g | 7.7g | 5.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu