Papan pinaattisoppa
Ainekset kattilaan ja kiehauta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 282g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pinaatti | 338g | 45kcal | 5.5g | 1.4g | 1g | 4.4g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 113g | 124kcal | 3g | 3g | 11.3g | 0g | |
| Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli | 56g | 169kcal | 2g | 2.4g | 16.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1580g | 676kcal | 21g | 13.6g | 58.4g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 790g | 338kcal | 10.5g | 6.8g | 29.2g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 395g | 169kcal | 5.3g | 3.4g | 14.6g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 1.3g | 0.9g | 3.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu