Paistetut kasvikset
Paista, mausta ja maista
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Xinur
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Xinur
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 3496g | 899kcal | 31.5g | 160.8g | 14g | 69.9g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 2800g | 505kcal | 15.7g | 70g | 11.2g | 19.6g | |
| Munakoiso | 1600g | 358kcal | 8g | 49.6g | 3.2g | 40g | |
| Annoskoko tuplana | 15792g | 3523kcal | 110.4g | 560.8g | 56.8g | 259g | |
| Valittu annoskoko | 7896g | 1762kcal | 55.2g | 280.4g | 28.4g | 129.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3948g | 881kcal | 27.6g | 140.2g | 14.2g | 64.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 0.7g | 3.6g | 0.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu