Kanakastike
Kanasuikale naturell 2 rasiaa
Amerikanpekoni 2 pkt
Persikan puolikas 1 prk
Homejuusto 2/3 pkt
Kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Makaro
Amerikanpekoni 2 pkt
Persikan puolikas 1 prk
Homejuusto 2/3 pkt
Kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karinniemen broilerifileesuikale (Karinniemi), annos 100g | 28g | 31kcal | 6.5g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Amerikan pekoni (Hk), annos 100g | 16g | 51kcal | 1.9g | 0g | 4.8g | 0g | |
| Aurajuusto | 5.3g | 18kcal | 1.1g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Pirkka persikanpuolikkaita mehussa persikoita 235/410g | 11g | 5.5kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0.1g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 19g | 30kcal | 0.5g | 0.5g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 158g | 271kcal | 20.2g | 3.6g | 19.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 79g | 135kcal | 10.1g | 1.8g | 9.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 40g | 68kcal | 5.1g | 0.9g | 4.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 12.8g | 2.3g | 12.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu