Kaalikääryleet+voi+siirappi
Laita kääryleet voideltuun uunivuokaan, Mausta halutessasi suolalla ja valkopippurilla.
Valuta päälle siirappi.
Kuumenna uunissa puolisen tuntia 200*.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Maumau
Valuta päälle siirappi.
Kuumenna uunissa puolisen tuntia 200*.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Siirappi | 6.6g | 20kcal | 0g | 4.9g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 2.2g | 16kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Kaalikääryle, Saarioinen | 70g | 92kcal | 3.2g | 7g | 5.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 158g | 255kcal | 6.4g | 23.8g | 13.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 79g | 127kcal | 3.2g | 11.9g | 6.8g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 40g | 64kcal | 1.6g | 6g | 3.4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 4g | 15g | 8.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu