Siemenleipä

1 tl suolaa
2 tl leivinjauhetta

200 astetta, 20-40 min

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa

Hemmula
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 24g34kcal3g0.1g2.5g0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki27g15kcal2.3g1.4g0.1g0g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g4.4g26kcal0.9g0.3g2.4g0g
Seesaminsiemen, kuorineen 10g66kcal2.6g0.7g5.7g1.2g
Auringonkukansiemen 14g84kcal3.3g1.8g7g0.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana160g453kcal24.2g8.6g35.4g4.2g
Valittu annoskoko80g227kcal12.1g4.3g17.7g2.1g
Annoskoko puolitettuna40g113kcal6.1g2.2g8.9g1.1g
Arvot/100g100g284kcal15.2g5.4g22.2g2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=192050