Rahka-raparperipiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oivariini, juokseva, rasvaseos		1200g	8640kcal	6g	6g	960g	0g
Sokeri		1028g	4173kcal	0g	1027g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		480g	685kcal	60g	1.4g	49.2g	0g
Eloveena kaurahiutale 100g		380g	1292kcal	53.2g	212.8g	25.5g	41.8g
Vehnäjauho, sunnuntai		960g	3360kcal	115.2g	681.6g	20.2g	28.8g
Leivinjauhe		40g	70kcal	2.1g	15.1g	0g	0.2g
Eila laktoositon kermaviili 10% (Valio), annos 200g		800g	960kcal	24g	32.8g	80g	0g
Rahka eila (Valio), annos 100g		1000g	600kcal	100g	43g	3g	0g
Kananmuna kuoreton		480g	685kcal	60g	1.4g	49.2g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		32g	128kcal	0g	31.7g	0g	0g
Fruktoosi, hedelmäsokeri		140g	568kcal	0g	139.7g	0g	0g
Raparperi		1376g	463kcal	9.5g	75.7g	1.4g	19.3g
	Annoskoko tuplana	15832g	43247kcal	860g	4536.4g	2377g	180.2g
	Valittu annoskoko	7916g	21624kcal	430g	2268.2g	1188.5g	90.1g
	Annoskoko puolitettuna	3958g	10812kcal	215g	1134.1g	594.3g	45.1g
	Arvot/100g	100g	273kcal	5.4g	28.7g	15g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu