Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Harissa tahna (Al´fez), annos 10g | 13g | 25kcal | 0.5g | 2.4g | 1.5g | 0g | |
Paprikajauhe | 6.7g | 21kcal | 1g | 1.2g | 0.9g | 2.5g | |
Suola, annos 3g | 6.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 439g | 627kcal | 54.9g | 1.3g | 45g | 0g | |
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 107g | 148kcal | 20.2g | 0g | 7.5g | 0g | |
Paprika, punainen | 27g | 6.8kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.5g | |
Ruohosipuli | 27g | 6kcal | 0.4g | 0.5g | 0.2g | 0.6g | |
Oregano, kuivattu | 13g | 41kcal | 1.5g | 2.9g | 1.4g | 5.7g | |
Salaattijuusto, 8% rasvaa (Apetit), annos 100g | 133g | 200kcal | 21.3g | 5.3g | 10.6g | 0g | |
Rypsiöljy | 20g | 177kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1584g | 2502kcal | 200g | 29.6g | 174.4g | 18.6g | |
Valittu annoskoko | 792g | 1251kcal | 100g | 14.8g | 87.2g | 9.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 396g | 625kcal | 50g | 7.4g | 43.6g | 4.7g | |
Arvot/100g | 100g | 158kcal | 12.6g | 1.9g | 11g | 1.2g |