Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 6188g | 4688kcal | 115.7g | 954.2g | 12.4g | 61.9g | |
Voi (perinteinen meijerivoi) | 106g | 765kcal | 0.1g | 0.1g | 85g | 0g | |
Kevytmaito (Ingman) | 1594g | 733kcal | 51g | 76.5g | 23.9g | 0g | |
Suola, annos 3g | 32g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 15840g | 12372kcal | 333.6g | 2061.6g | 242.6g | 123.8g | |
Valittu annoskoko | 7920g | 6186kcal | 166.8g | 1030.8g | 121.3g | 61.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 3960g | 3093kcal | 83.4g | 515.4g | 60.7g | 31g | |
Arvot/100g | 100g | 78kcal | 2.1g | 13g | 1.5g | 0.8g |