Paistetut kasvikset
Paista, mausta ja maista
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Xinur
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Xinur
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 3507g | 901kcal | 31.6g | 161.3g | 14g | 70.1g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 2809g | 507kcal | 15.7g | 70.2g | 11.2g | 19.7g | |
| Munakoiso | 1605g | 359kcal | 8g | 49.8g | 3.2g | 40.1g | |
| Annoskoko tuplana | 15840g | 3534kcal | 110.6g | 562.6g | 56.8g | 259.8g | |
| Valittu annoskoko | 7920g | 1767kcal | 55.3g | 281.3g | 28.4g | 129.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3960g | 884kcal | 27.7g | 140.7g | 14.2g | 65g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 0.7g | 3.6g | 0.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu