Kinkkupitsa

Pohja:

Lisää kulhoon 42 asteista vettä.

Sekoita kuivahiiva ja suola jauhoihin.

Lisää jauhot veden joukkoon.

Sekoita.

Lisää taikinaan vehnäleseet sekä 4-viljan hiutaleet ja vaivaa hyvin.

Lopuksi lisää öljy ja vaivaa.

Laita lämpimään liinan alle kohoamaan reiluksi 30 minuutiksi.

Kohoamisen jälkeen taputtele taikina pellille jauhoitetuilla käsillä pohjaksi.

Lisää täytteet.

Tomaattimurska, kinkkusuikaleet, ananas, basilika sekä justoraaste.

Paista uunissa noin 25 minuttiia 225 asteessa.

Jaa pitsa 12 osaan.

Ohjeesta tulee yksi normaalikokoinen uuninpellillinen pitsaa.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa

Winnie
AineksetMääräEnergiaPHRK
Basilika, kuivattu 54g136kcal7.7g10.9g2.1g21.7g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g733g440kcal2.9g109.9g0.7g10.3g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)2139g535kcal21.4g117.7g0g29.9g
Kinkkusuikaleet (Järvisuomen portti), annos 63g1337g1230kcal173.8g13.4g53.5g0g
Juustoraaste, Arla Kadett+ 12%802g1845kcal232.6g20.1g96.3g0g
Vehnäjauho puolikarkea 695g2385kcal70.8g486.6g8.3g24.3g
Suola, annos 3g16g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g32g0kcal0g0g0g0g
Rypsiöljy 241g2128kcal0g0g240.6g0g
Vehnälese 107g244kcal14.2g16.5g4.8g40.1g
Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g)428g1369kcal47.1g269.5g12g51.3g
Vesi1337g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana15840g20624kcal1141g2089.2g836.6g355.2g
Valittu annoskoko7920g10312kcal570.5g1044.6g418.3g177.6g
Annoskoko puolitettuna3960g5156kcal285.3g522.3g209.2g88.8g
Arvot/100g100g130kcal7.2g13.2g5.3g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=58631