Jauhelihakastike
Mausteita maun mukaan
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Iirukka
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Iirukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2871g | 4766kcal | 545.5g | 0g | 287.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4307g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 233g | 800kcal | 23.8g | 163.3g | 2.8g | 8.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 395g | 107kcal | 5.1g | 18.9g | 0.8g | 6.7g | |
| Rypsiöljy | 97g | 857kcal | 0g | 0g | 96.9g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 17g | 48kcal | 1.6g | 1.2g | 4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15840g | 13156kcal | 1152g | 366.8g | 783.2g | 29.8g | |
| Valittu annoskoko | 7920g | 6578kcal | 576g | 183.4g | 391.6g | 14.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3960g | 3289kcal | 288g | 91.7g | 195.8g | 7.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 7.3g | 2.3g | 4.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu