Mausteiset lihapullat
Mausteeksi jeeraa, currya, kurkumaa, chiliä maun mukaan.
Esim. kukkakaalicurryn kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Habanera
Esim. kukkakaalicurryn kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Habanera
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetina Feta (Arla) | 1350g | 3645kcal | 256.5g | 13.5g | 283.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 495g | 706kcal | 61.9g | 1.5g | 50.7g | 0g | |
| Korppujauho | 225g | 824kcal | 23.6g | 168.5g | 2.3g | 11.9g | |
| Vesi | 900g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3600g | 5976kcal | 684g | 0g | 360g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1350g | 365kcal | 17.5g | 64.8g | 2.7g | 22.9g | |
| Annoskoko tuplana | 15840g | 23031kcal | 2087g | 496.6g | 1398.4g | 69.6g | |
| Valittu annoskoko | 7920g | 11516kcal | 1043.5g | 248.3g | 699.2g | 34.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3960g | 5758kcal | 521.8g | 124.2g | 349.6g | 17.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 13.2g | 3.1g | 8.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu