Helppo tomaattinen jauhelihakastike
Pilko sipuli.
Laita pannulle pieni tilkka öljyä.
Ruskista jauheliha pannulla.
Lisää 2 tölkkiä (780 g) pastakastiketta.
Hauduta n. 5 minuuttia.
Lisää mausteita maun mukaan.
Tarjoile.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Viltsukka10
Laita pannulle pieni tilkka öljyä.
Ruskista jauheliha pannulla.
Lisää 2 tölkkiä (780 g) pastakastiketta.
Hauduta n. 5 minuuttia.
Lisää mausteita maun mukaan.
Tarjoile.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Viltsukka10
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 2558g | 3288kcal | 530.8g | 0g | 127.9g | 0g | |
| Luomu pastakastike (Pirkka), annos 390g | 4988g | 1846kcal | 49.9g | 299.3g | 54.9g | 79.8g | |
| Oliiviöljy | 38g | 339kcal | 0g | 0g | 38.4g | 0g | |
| Sipuli | 352g | 106kcal | 4.4g | 16.9g | 0.7g | 6g | |
| Annoskoko tuplana | 15872g | 11158kcal | 1170.2g | 632.4g | 443.8g | 171.6g | |
| Valittu annoskoko | 7936g | 5579kcal | 585.1g | 316.2g | 221.9g | 85.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3968g | 2790kcal | 292.6g | 158.1g | 111g | 42.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 7.4g | 4g | 2.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu