Naudan jauhelihapullat
Sipulikeitto, korppujauho ja vesi sekaisin.
Anna turvota 5 min.
Sekaan kananmuna ja jauheliha.
Pyörittele pieniä palloja ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Sepsi
Anna turvota 5 min.
Sekaan kananmuna ja jauheliha.
Pyörittele pieniä palloja ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Sepsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 351g | 582kcal | 66.6g | 0g | 35.1g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 49g | 133kcal | 3.7g | 24.1g | 2.5g | 4.9g | |
| Kananmuna kuoreton | 88g | 125kcal | 10.5g | 0g | 8.8g | 0g | |
| Korppujauho (X-tra) | 132g | 500kcal | 17.1g | 100g | 2.6g | 0g | |
| Vesi | 175g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1589g | 2680kcal | 195.8g | 248.2g | 98g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 795g | 1340kcal | 97.9g | 124.1g | 49g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 397g | 670kcal | 49g | 62.1g | 24.5g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 12.3g | 15.6g | 6.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu