Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rakettispagetti, keittämätön, 1dl=n.50g (Myllynparas), annos 100g | 219g | 765kcal | 28.6g | 151.6g | 3.7g | 7g | |
Sipuli (kuorittu) | 61g | 17kcal | 0.8g | 2.9g | 0.1g | 1g | |
Saunapalvikinkku (Atria 2,2%,siivu n.7g) | 219g | 197kcal | 35.6g | 3.1g | 4.8g | 0g | |
Kasvirasvasekoite 7% (Pirkka), annos 200g | 175g | 149kcal | 2.4g | 7.7g | 12.2g | 0.5g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 87g | 262kcal | 20.1g | 0g | 20.1g | 0g | |
Persilja | 3.5g | 1kcal | 0g | 0g | 0g | 0.3g | |
Mustapippuri | 4.4g | 12kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 1.2g | |
Suola, annos 3g | 4.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 22g | 193kcal | 0g | 0g | 21.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1589g | 3190kcal | 176g | 334g | 125.8g | 20g | |
Valittu annoskoko | 795g | 1595kcal | 88g | 167g | 62.9g | 10g | |
Annoskoko puolitettuna | 397g | 798kcal | 44g | 83.5g | 31.5g | 5g | |
Arvot/100g | 100g | 201kcal | 11.1g | 21g | 7.9g | 1.3g |