Tiinan lihapullat
Käytä kannellista pannua/kasaria!
Sekoita jauheliha, kananmunat, sipuli & valkosipuli, vasikanfondi ja oman valinnan mukaiset mausteet keskenään.
Muotoile lihapullat ja ruskista pannulla.
Jätä lihapullat hautumaan pienelle lämmölle, jotta maut "mehustuvat".
Tässä vaiheessa voit lisätä soijan & thaikastikkeen.
Aseta kansi paikoilleen ja anna lihapullien hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 71 grammaa
Therra
Sekoita jauheliha, kananmunat, sipuli & valkosipuli, vasikanfondi ja oman valinnan mukaiset mausteet keskenään.
Muotoile lihapullat ja ruskista pannulla.
Jätä lihapullat hautumaan pienelle lämmölle, jotta maut "mehustuvat".
Tässä vaiheessa voit lisätä soijan & thaikastikkeen.
Aseta kansi paikoilleen ja anna lihapullien hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 71 grammaa
Therra
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 5566g | 9240kcal | 1057.6g | 0g | 556.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 795g | 215kcal | 10.3g | 38.2g | 1.6g | 13.5g | |
| Valkosipuli | 199g | 215kcal | 15.7g | 32.4g | 1.2g | 4.2g | |
| Vasikanfondi (Touch of taste), annos 15g | 119g | 90kcal | 8.9g | 11.3g | 0.6g | 0g | |
| Mustapippuri | 16g | 45kcal | 1.7g | 6.1g | 0.5g | 4.2g | |
| Soijakastike | 143g | 86kcal | 7.4g | 13.6g | 0.1g | 0g | |
| Spice up makea thai chilikastike | 239g | 460kcal | 1.4g | 113.3g | 0.2g | 1.4g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 875g | 1102kcal | 96.2g | 2.6g | 78.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15904g | 22906kcal | 2398.4g | 435g | 1279g | 46.6g | |
| Valittu annoskoko | 7952g | 11453kcal | 1199.2g | 217.5g | 639.5g | 23.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3976g | 5727kcal | 599.6g | 108.8g | 319.8g | 11.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 15.1g | 2.7g | 8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu