BROILERI FAJITAS
600 G MAUSTAMATTOMIA BROILERFILEITÄ JA FAJITA SPICE MIX
VALMISTA OHJEEN MUKAAN
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Vainioeijam
VALMISTA OHJEEN MUKAAN
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Vainioeijam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 5613g | 6175kcal | 1291g | 0g | 117.9g | 0g | |
| Fajita spice mix (Santa maria), annos 30g | 281g | 758kcal | 25.3g | 106.7g | 15.4g | 0g | |
| Paprika punainen | 1123g | 329kcal | 10.6g | 50.5g | 4.5g | 21.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 936g | 253kcal | 12.2g | 44.9g | 1.9g | 15.9g | |
| Annoskoko tuplana | 15904g | 15027kcal | 2678.2g | 404.2g | 279.4g | 74.4g | |
| Valittu annoskoko | 7952g | 7514kcal | 1339.1g | 202.1g | 139.7g | 37.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3976g | 3757kcal | 669.6g | 101.1g | 69.9g | 18.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 16.8g | 2.5g | 1.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu