Pekan juureskeitto
Kuutioi ainekset, paahda hetki kattilassa, lisää kuuma vesi ja makusi mukaiset mausteet (Liha- tai kasvisliemi), hauduta kypsiklsai.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Peetee1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 468g | 126kcal | 6.1g | 22.5g | 0.9g | 8g | |
| Lanttu | 1871g | 540kcal | 18.7g | 86.1g | 5.6g | 33.7g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 2807g | 786kcal | 16.8g | 167g | 5.6g | 70.2g | |
| Selleri, annos 50g | 1403g | 197kcal | 14g | 42.1g | 0g | 0g | |
| Palsternakka | 1403g | 893kcal | 7g | 165.6g | 5.6g | 63.1g | |
| Annoskoko tuplana | 15904g | 5082kcal | 125.2g | 966.6g | 35.4g | 350g | |
| Valittu annoskoko | 7952g | 2541kcal | 62.6g | 483.3g | 17.7g | 175g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3976g | 1271kcal | 31.3g | 241.7g | 8.9g | 87.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 0.8g | 6.1g | 0.2g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu