Kana-kasviskastike
Ruskista broilerifileet ja lisää sekaan sweet&sour kastike.
Anna hautua vielä 3-4 minuuttia.
Tarjoa riisin tms. kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 177 grammaa
Zippis
Anna hautua vielä 3-4 minuuttia.
Tarjoa riisin tms. kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 177 grammaa
Zippis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 451g | 473kcal | 72.1g | 9g | 15.8g | 0g | |
| Sweet & Sour Sauce lidl | 346g | 332kcal | 1.7g | 79.5g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1593g | 1610kcal | 147.6g | 177g | 33g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 797g | 805kcal | 73.8g | 88.5g | 16.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 398g | 403kcal | 36.9g | 44.3g | 8.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 9.3g | 11.1g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu