Aurinkokuivattutomaattitapenade
Ajele ainekset teharilla sekaisin 
. Nauti esim.
ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
. Nauti esim.ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliivi, vihreä paprikalla täytetty (Rainbow) | 1600g | 2880kcal | 28.8g | 56g | 272g | 41.6g | |
| Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 4480g | 10187kcal | 226.7g | 785.3g | 630.8g | 259.8g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 1600g | 1312kcal | 54.4g | 304g | 16g | 16g | |
| Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 160g | 153kcal | 1.8g | 29.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 128g | 133kcal | 10.1g | 20.9g | 0.8g | 2.6g | |
| Annoskoko tuplana | 15936g | 29330kcal | 643.6g | 2390.6g | 1839.2g | 640g | |
| Valittu annoskoko | 7968g | 14665kcal | 321.8g | 1195.3g | 919.6g | 320g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3984g | 7333kcal | 160.9g | 597.7g | 459.8g | 160g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 4g | 15g | 11.5g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu