Makaronilaatikko
Makaroni 400 g
jauheiha, nauta 400 g
täysmaito 4 dl
juustoraaste 200 g
kananmuna, pieni 1 kpl
voi, paistamiseen 25 g
hienosokeri 10 g
ruokasuola 3 g
valkopippuri 2 g
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 249 grammaa
Axeh6
jauheiha, nauta 400 g
täysmaito 4 dl
juustoraaste 200 g
kananmuna, pieni 1 kpl
voi, paistamiseen 25 g
hienosokeri 10 g
ruokasuola 3 g
valkopippuri 2 g
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 249 grammaa
Axeh6
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 2132g | 2059kcal | 64.2g | 417.6g | 6.8g | 21.1g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 2132g | 6833kcal | 570.7g | 0g | 510.4g | 0g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 2132g | 1349kcal | 64g | 102.3g | 74.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 293g | 418kcal | 36.6g | 0.9g | 30g | 0g | |
| Juustoraaste (X-tra), annos 500g | 1066g | 3198kcal | 245.2g | 10.7g | 245.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkopippuri | 11g | 30kcal | 1.1g | 4.5g | 0.2g | 2.8g | |
| Sokeri | 53g | 216kcal | 0g | 53.2g | 0g | 0g | |
| Voi | 133g | 967kcal | 1.6g | 0.5g | 108.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15936g | 30139kcal | 1966.8g | 1179.4g | 1951g | 47.8g | |
| Valittu annoskoko | 7968g | 15070kcal | 983.4g | 589.7g | 975.5g | 23.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3984g | 7535kcal | 491.7g | 294.9g | 487.8g | 12g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 12.3g | 7.4g | 12.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu