Liha pata nennis
Mausteiksi oman maun mukaan esim, suola, valk.
pippuri, mustapippuri, maustepippuri, yrttimauste, sitruunap
ippuri jne
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Cheni112
pippuri, mustapippuri, maustepippuri, yrttimauste, sitruunap
ippuri jne
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Cheni112
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaisti atria 700g | 292g | 467kcal | 55.5g | 0g | 26.9g | 0g | |
| Tumma Minispagetti, Torino (1dl=60g) | 63g | 219kcal | 10g | 40.1g | 1.6g | 3.8g | |
| Ruusukaali | 63g | 15kcal | 0.9g | 1.2g | 0.3g | 1.6g | |
| Kukkakaali, pakaste, Apetit | 42g | 7.1kcal | 0.7g | 0.9g | 0.1g | 0.8g | |
| Parsakaali, pakaste, Apetit | 42g | 8.8kcal | 1.4g | 0.8g | 0g | 1g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 42g | 17kcal | 0.6g | 3.4g | 0.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 4.6g | 13kcal | 0.4g | 0.8g | 0.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 209g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 42g | 11kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1595g | 1518kcal | 140g | 98.4g | 60g | 15.8g | |
| Valittu annoskoko | 797g | 759kcal | 70g | 49.2g | 30g | 7.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 399g | 380kcal | 35g | 24.6g | 15g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 8.8g | 6.2g | 3.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu