Kalakeitto
Pilko kohmeiset kalat.
Laita kaikki aineet kattilaan, lisää kuivattua tilliä ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Maumau
Laita kaikki aineet kattilaan, lisää kuivattua tilliä ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 188g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fond du chef fish (Knorr), annos 28g | 21g | 27kcal | 0.9g | 4.6g | 0.5g | 0.4g | |
| Seiti x-tra | 225g | 180kcal | 38.3g | 2.3g | 2.3g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 65g | 220kcal | 1.3g | 1.9g | 22.6g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 300g | 75kcal | 2.7g | 14.4g | 0.9g | 8.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1598g | 1004kcal | 86.4g | 46.4g | 52.6g | 18.2g | |
| Valittu annoskoko | 799g | 502kcal | 43.2g | 23.2g | 26.3g | 9.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 399g | 251kcal | 21.6g | 11.6g | 13.2g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.4g | 2.9g | 3.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu