Vilikin lihapullat
Pilko sipuli
Sekoita aineet sekaisin
Mausta oman maun mukaan
Pyöritä lihapullat
Paista pannulla
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Vilikki
Sekoita aineet sekaisin
Mausta oman maun mukaan
Pyöritä lihapullat
Paista pannulla
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Vilikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 5600g | 9520kcal | 1120g | 0g | 560g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 770g | 1098kcal | 96.2g | 2.3g | 78.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1400g | 378kcal | 18.2g | 67.2g | 2.8g | 23.8g | |
| Parmigiano Reggiano -parmesaanijuusto (Pirkka), annos 20g | 210g | 819kcal | 69.3g | 0g | 58.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15960g | 23631kcal | 2607.4g | 139g | 1401g | 47.6g | |
| Valittu annoskoko | 7980g | 11815kcal | 1303.7g | 69.5g | 700.5g | 23.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3990g | 5908kcal | 651.9g | 34.8g | 350.3g | 11.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 16.3g | 0.9g | 8.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu