Talonpojan vuoka
Valkosipulisuolaa 1 tl, oreganoa 2 tl, 0,5 tl suolaa, mustapippurirouhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 20g | 177kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 3600g | 1008kcal | 39.6g | 172.8g | 14.4g | 108g | |
| Saunapalvikinkku (Pirkka), annos 50g | 1600g | 1600kcal | 224g | 72g | 48g | 0g | |
| Kadett juusto 5% (Arla) | 268g | 509kcal | 91.1g | 0g | 13.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 900g | 1284kcal | 112.5g | 2.7g | 92.2g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 1600g | 729kcal | 48g | 76.8g | 24g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15976g | 10614kcal | 1030.4g | 648.6g | 424g | 216g | |
| Valittu annoskoko | 7988g | 5307kcal | 515.2g | 324.3g | 212g | 108g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3994g | 2654kcal | 257.6g | 162.2g | 106g | 54g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 6.4g | 4.1g | 2.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu