Kinkku voileipäkakku ala Paulatha

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1%		900g	1279kcal	252.2g	1.8g	27.9g	0g
Kurkku		1080g	118kcal	6g	15.1g	1.1g	7.6g
Metwursti 100 g (Euroshopper), annos 6g		432g	1728kcal	95g	4.3g	151.2g	6.5g
Ranskankerma creme fraiche (Valio oy), annos 30g		1080g	3024kcal	24.8g	37.8g	302.4g	0g
Ruohosipulituorejuusto 15% (Rainbow), annos 7g		1440g	2880kcal	144g	67.7g	216g	7.2g
Vehnä paahtoleipä (Vaasan ISOpaahto)		1440g	3888kcal	144g	676.8g	69.1g	54.7g
Paahtoleipä, Vaasan Isopaahto,graham (Vaasan), annos 25g		1620g	4212kcal	162g	777.6g	55.1g	69.7g
	Annoskoko tuplana	15984g	34257kcal	1656g	3162.2g	1645.6g	291.4g
	Valittu annoskoko	7992g	17129kcal	828g	1581.1g	822.8g	145.7g
	Annoskoko puolitettuna	3996g	8564kcal	414g	790.6g	411.4g	72.9g
	Arvot/100g	100g	214kcal	10.4g	19.8g	10.3g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu