Teeleipä, vehnäkaura
Mitta kaikki kuivat aineet kulhoon ja sekoita.
Lisää maito ja öljy ja sekoita nopeasti.
Levitä neljä litteää leipää lusikan avulla leivinpaperille.
Paista 15min 225 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Sariel
Lisää maito ja öljy ja sekoita nopeasti.
Levitä neljä litteää leipää lusikan avulla leivinpaperille.
Paista 15min 225 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Sariel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 2345g | 8047kcal | 239g | 1641.7g | 28.1g | 82.1g | |
| Kaurahiutale | 1443g | 5401kcal | 209.3g | 822.7g | 105.4g | 144.3g | |
| Suola, annos 3g | 54g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 180g | 317kcal | 9.4g | 68.2g | 0g | 0.9g | |
| Kevytmaito, vähälaktoosinen, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 3608g | 1645kcal | 108.2g | 173.2g | 54.1g | 0g | |
| Rypsiöljy | 361g | 3191kcal | 0g | 0g | 360.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15984g | 37200kcal | 1131.8g | 5411.6g | 1096.8g | 454.6g | |
| Valittu annoskoko | 7992g | 18600kcal | 565.9g | 2705.8g | 548.4g | 227.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3996g | 9300kcal | 283g | 1352.9g | 274.2g | 113.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 233kcal | 7.1g | 33.9g | 6.9g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu