Melkein kuin moussaka

1. Ruskista jauheliha.

Lisää suola ja pippuri.

Lisää pastakastike.

Huuhdo tölkki vedellä ja kaada liemi pannulle.

2. Levitä vs-perunat, jauhelihakastike ja salaattijuustokuutiot vuokaan kerroksittain siten että päällimmäiseksi jää vs-pruna kerros.

Kaada ruokakerma päälle.

200 astetta yksi tunti

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa

Tuulee2010
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha1.8g3kcal0.3g0g0.2g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Tomaatti-valkosipuli pastakastike (Pirkka)1.8g1kcal0g0.2g0g0g
Vesi0.5g0kcal0g0g0g0g
Valkosipuliperunat, Pirkka, pakaste2.3g2.1kcal0g0.5g0g0g
Ruokakerma Valio 5%0.9g0.5kcal0g0g0g0g
Salaattijuustokuutio (Pirkka), annos 200g0.8g2.1kcal0.1g0g0.2g0g
Mustapippuri, annos 1g0g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16g17kcal0.8g1.4g0.8g0g
Valittu annoskoko8g9kcal0.4g0.7g0.4g0g
Annoskoko puolitettuna4g4kcal0.2g0.4g0.2g0g
Arvot/100g100g107kcal4.9g8.6g4.9g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=265077