Pizzapohja

Sekoita kaikki ja paista 225 asteessa 7 min. Täytä ja paista vielä 15 min.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa

Ev4114
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki3.8g2.1kcal0.3g0.2g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1.4g4.8kcal0.1g1g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 2.8g3.5kcal0.3g0g0.3g0g
Leivinjauhe 0.2g0.4kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16g22kcal1.4g2.6g0.6g0g
Valittu annoskoko8g11kcal0.7g1.3g0.3g0g
Annoskoko puolitettuna4g5kcal0.4g0.7g0.2g0g
Arvot/100g100g132kcal8.5g15.9g3.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=112839