Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 2g | 5kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.2g | |
Tonnikala vedessä | 3.5g | 3.7kcal | 0.8g | 0g | 0.1g | 0g | |
Kasvirasvalevite 28%, mini lätta | 0.4g | 1.1kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
Keso raejuusto (Arla), annos 100g | 1.6g | 1.1kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 0.8g | 1.1kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 17g | 24kcal | 2.6g | 1.8g | 0.6g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 8g | 12kcal | 1.3g | 0.9g | 0.3g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 4g | 6kcal | 0.7g | 0.5g | 0.2g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 145kcal | 15.7g | 10.8g | 3.6g | 2.4g |