Storganov (maidoton)

Ruskista liha ja poista pannulta.

Paista hetki sipuleita ja sieniä, lisää brandy, liha- tai kanaliemi sekä soijakerma ja - maito.

Anna hautua kunnes kastike sakenee.

Sekoita joukkoon sinappi ja rakuuna, mausta suolalla ja pippurilla.

Siirrä liha kastikkeeseen ja kuumenna.

Ripottele pinnalle ruohosipuli ja tarjoile riisin tai pastan kera.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa

Hena82

Hena82 sanoi...

Lisäksi rakuunaa 1rkl

torstai 19.06.2014 klo 19:28

AineksetMääräEnergiaPHRK
Naudan paistisuikale (Atria)2.7g3kcal0.6g0g0.1g0g
Margariini 60%, flora laktoositon 0.6g3.1kcal0g0g0.4g0g
Sipuli (kuorittu)0.4g0.1kcal0g0g0g0g
Herkkusieni 1.8g0.3kcal0g0g0g0g
Brandy, annos 40g0.5g1.1kcal0g0g0g0g
Lihaliemi laimennettu 0.8g0.1kcal0g0g0g0g
Soijajuoma, soijamaito, kevyt, alpro, kalsiumia ja vitamiineja, 0.6g0.2kcal0g0g0g0g
Sinappi, Dijon, 1 tl0.3g0.4kcal0g0g0g0g
Ruohosipuli, tuore0.1g0kcal0g0g0g0g
Alpro soya light kevyt ruoka, soijakerma 5% (Alpro soya), annos 251g0.6g0.4kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17g17kcal1.2g0g1g0g
Valittu annoskoko8g9kcal0.6g0g0.5g0g
Annoskoko puolitettuna4g4kcal0.3g0g0.3g0g
Arvot/100g100g104kcal7.1g0g6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=428686