Jauhelihamassa,perus

Ruskista sipuli ja hauduta lihaliemessä kypsäksi, anna jäähtyä.

Lisää kerma ja korppujauhot anna turvota 15 min. Mausta jauheliha paprikalla, mustapippurilla, maustepi
ppurilla(mielesi mukaan kuten haluat) ,sekoita jatke jauhelihaan, sekoita huolella, lisää muna ja sekoita tasaiseksi massaksi.

Peitä kelmulla ja anna levätä jääkaapissa 1-2 tuntia.

Ota lämpiämään 30 min ennen paistamista.

Muotoile mureke leivinpaperin avulla, paista uunissa 175 asteessa noin 45 min. Massa toimii lihapulliin ja pihveihin, jos tuntuu liian kiinteältä lisää nestettä.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa

Ipatzu59
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)0.6g0.2kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha5.5g9kcal1g0g0.5g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl0g0.1kcal0g0g0g0g
Kanamuna, kuorittu (Kultamuna,hyvänolon omega), annos 60g0.5g0.7kcal0.1g0g0g0g
Korppujauho 0.2g0.9kcal0g0.2g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 0.8g0kcal0g0g0g0g
Kevytkerma0.6g0.8kcal0g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16g24kcal2.2g0.4g1.2g0g
Valittu annoskoko8g12kcal1.1g0.2g0.6g0g
Annoskoko puolitettuna4g6kcal0.6g0.1g0.3g0g
Arvot/100g100g144kcal13.4g2.4g7.3g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=201726